人生初の皇居ランをしました②
お疲れ様です。 ランナーガールです。
ランニングを初めて3年目、都内に引っ越して2年目。初めて聖地＠皇居を走った話です。
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贅沢にもサブ3ランナーに引っ張って頂き、まず3周ノンストップ＆ビルドアップ目標にスタートしました。
【1週目 ペース＠5’50” おしゃべりしながら走れる】
私は、「東京駅はどこですか？」「あれが国会議事堂ですか？」「二重橋はどこですか？」等、目玉をくるくるしながら景色を堪能しつつ、来月の千葉アクアラインマラソンについても、「エイドで何が出ていたか」等聞きたい事が重なってずっと喋ってました。
途中、サブ３「ここ上り坂だから、ちょっと気合入れて上るよー。手足リラックス～」と言って坂道の走り方をレクチャーいただきました。ここまでは落ち着いたラン。
【2週目 ペース＠5’00” 少し呼吸が乱れ始める】
上り坂が来る前はわちゃわちゃ走れましたが、上ってからが一転呼吸が辛くなってきました。上り坂はペースをあえて上げて、負荷をかける。まだ少し会話できる。
さぁ、ラスト1周。私はサブ3ランナーについていけるのでしょうか！？続く。
